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十二项标准测试“心理感冒” ----你符合几项呢?
发布时间:2014年10月20日 09:49 作者:妇委会 点击:[]

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??????? 心理抑郁的表现不同于其他神经性的心理障碍,一般心理抑郁的患者由于症状的普遍性,有时会忽视自己的问题。世界妇女精神病学会主席优瑞尔?哈尔伯瑞克教授认为,如果你在生活中出现了以下困扰,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪。

一是感到情绪低沉,闷闷不乐;

二是对生活感到没意思、没劲;

三是自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍;

四是遇到事情经常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了;

五是容易疲倦、不愿活动;

六是心中有莫名其妙的烦恼;

七是工作效率下降,注意力容易分散;

八是特别容易受惊,也容易感伤,感情脆弱;

九是抱怨身体各处疼痛,但又查不出问题;

十是没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;

十一是遇到有魅力的异性,却丝毫感觉不到对自己的吸引力;

十二是不再注意自己的仪表,邋邋遢遢。

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