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初冬宜进补 “吃”暖一冬天
发布时间:2012年12月06日 16:14 作者:妇委会 点击:[]

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??????? 立冬后万物进入休眠状态,气温下降,预示着冬天的到来。这也是传统养生中认为最好的进补时期:吃得好,一个冬天过得好。如何在立冬的时候吃好、补好、吸收好,对于食材和烹饪方式的选择还是有一定讲究的。千万不要因为气温的骤降让自己懒惰,动起手来,为一个冬天的温暖做准备,立冬,一定得吃好。

羊肉炖萝卜

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